Oj oj oj vilken lång dag, är helt slut. Sjukgymnastiken gick i alla fall bra, hon kände, klämde och spände min rygg till och från och gick igenom en del kring hur ryggen fungerar. Hon trodde värken berodde på lite olika saker, eftersom jag oftast får ont när jag väl tränar så sa hon att jag antagligen ansträngde mig för hårt och möjligtvis inte utförde övningarna på rätt sätt. Sen hade jag problem med mina höfter då den ena var lite kortare än den andra så ska möjligtvis få en extra sula att ha i skorna som ska fördela tyngden på ett bättre sätt. Sen var jag väldigt spänd på vänsta sidan så ska göra lite övningar för att "slappna av". Det svåraste utmaningen blir helt klart att hela tiden tänka på att sitta rätt. Sträcka på sig, ner med fotsulorna i marken, tänka på att sitta på båda sittknölarna och inte sitta med benen i kors. Det gick väll halvbra idag måste jag säga, kom på mig själv flera gånger med att sitta "fel", men det ska bättras! Nackdelen är att det är så sjukt obehagligt! Nu till en början ska jag vara försiktig med träningen, ska börja med att simma för att stärka upp ryggen och trappa upp träningen succesivt. Sådär nu har ni fått en liten lektion om hur man tar hand om ryggen, var rädd om den lilla rackarn!

Sjukgymnastiken tog en timma så åkte sedan in till stan, var superskönt att gå och kolla i affärer praktiskt taget ensam. Hann bara med några stycken innan jag begav mig tillbaka till medis för att käka på illan med ems. Sedan var det dags för plugg innan jag åkte in till stan ännu en gång med Charlotte och Joanna, hann springa in på topshop innan det var dags för att möta upp Carro. Vi gick sedan runt och småkollade lite och käkade sedan på lovely donken, var evigheter sen så det var guld värt!

Nu måste jag sätta igång och göra fördigt arbetet inför imorgon, öva på redovisningen kanske jag också måste göra, ha det super!